Thai 35 tuần là mấy tháng [Giái đáp từ chuyên gia sức khỏe]

Thai 35 tuần là mấy tháng, đạt cân nặng bao nhiêu, chỉ số thai và hình ảnh như thế nào được rất nhiều mẹ bầu quan tâm. Lý do là bởi thai 35 tuần được coi như giai đoạn “nước rút” trước khi bé yêu chào đời, các mẹ cần lưu ý theo dõi sự phát triển của thai kĩ hơn đồng thời dần chuẩn bị hành trang cho quá trình “vượt cạn” sắp tới. Vậy cụ thể thai 35 tuần là mấy tháng, thai 35 tuần nặng bao nhiêu gam và các chỉ số ra sao? Hãy cùng chúng tôi theo dõi những giải đáp của chuyên gia sản khoa trong bài viết sau đây để tìm hiểu nhé!

Thai 35 tuần là mấy tháng, cân nặng, chỉ số thai và hình ảnh

Khi bước vào thời điểm tuần thứ 35 của thai kỳ, chị em đang ngày càng tiến đến gần hơn với ngày chào đón con yêu ra đời. Em bé trong bụng lúc này vẫn đang tiếp tục hoàn thiện mình để chuẩn bị sẵn sàng khi ra ngoài cơ thể mẹ. Do đó, bà bầu đừng nên bỏ qua những thông tin cần biết về thai 35 tuần tuổi mà chúng tôi chia sẻ ngay sau đây.

Hình ảnh, cân nặng và các chỉ số thai 35 tuần tuổi như thế nào?

Thai 35 tuần chính là cột mốc vô cùng quan trọng đối với hành trình mang thai của mỗi mẹ bầu, vì vậy chị em cần phải lưu ý trong các hoạt động cũng như có chế độ dinh dưỡng cho phù hợp, đầy đủ. Về thắc mắc thai 35 tuần là mấy tháng, lúc này bà bầu đang ở trong tam cá nguyệt thứ ba và cụ thể là tháng thứ 8 trong thai kỳ. Điều này đồng nghĩa với việc chỉ còn một vài tuần nữa là mẹ sẽ được gặp con yêu của mình khi bé chào đời.

Ở tuần thứ 35 trong thai kỳ, nghiên cứu đã cho thấy mỗi ngày bé sẽ tăng đều đặn khoảng ~30g. Theo thông tin tham khảo từ bảng cân nặng thai nhi qua các tuần từ WHO, trọng lượng của thai 35 tuần tuổi sẽ vào khoảng 2,4kg, nặng tương đương với 1 quả bí nghệ. Mặc dù vậy, thực tế là thai 35 tuần nặng bao nhiêu còn phải phụ thuộc một số yếu tố liên quan. Vì thế nếu cân nặng của bé dao động từ 2,2 - 2,7kg thì vẫn là điều bình thường.

Bên cạnh trọng lượng, mẹ bầu cũng có thể tìm hiểu thêm về các chỉ số thai 35 tuần khác. Bao gồm: Chiều dài từ đầu cho đến gót chân vào khoảng 46,2 - 47cm, đường kính lưỡng đỉnh trung bình 87mm, chu vi vòng đầu trung bình 322mm, chu vi vòng bụng trung bình 315mm và chiều dài xương đùi trung bình là 67mm.

Tìm hiểu về sự phát triển của thai nhi 35 tuần tuổi

Ngoài câu hỏi thai 35 tuần là mấy tháng, mẹ bầu chắc hẳn cũng sẽ tò mò về mức độ phát triển của con yêu vào thời điểm này. Vậy thì hãy cùng tìm hiểu nhé!

• Thai nhi 35 tuần tuổi do đang ngày càng phát triển lớn dần nên không gian trong bụng mẹ sẽ không còn nhiều như trước, tuy nhiên bé vẫn có thể chọn lựa cho mình một số tư thế sao cho cảm thấy dễ chịu. Đôi khi mẹ sẽ cảm nhận được bé tỏ thái độ “không hài lòng” đối với sự chật chội này thông qua một cú đạp, cú hích…
• Lượng nước ối trong bụng mẹ ở tuần thai thứ 35 sẽ giảm dần đi cho tới lúc sinh nở.
• Về tư thế của thai nhi tuần thứ 35, thông thường bé sẽ có tư thế chúc đầu xuống dưới. Nếu như thai 35 tuần chưa quay đầu thì bác sĩ có thể tư vấn, can thiệp một số biện pháp giúp bé quay lại đúng vị trí. Tuy nhiên, thực tế là cũng có những trường hợp thai nhi 36 - 37 tuần tuổi vẫn có khả năng xoay đầu giống như bình thường.
• Lớp lông tơ mềm bao phủ cơ thể của thai nhi dần dần thụt vào bên trong và phần lớn là chui vào trong ruột lẫn với các chất thải, sau đó được đào thải hết ra ngoài ở lần đại tiện đầu tiên kể từ lúc em bé chào đời (gọi là phân su).
• Lớp màng mỡ Vernix Caseosa có màu trắng vốn bao quanh làn da của thai nhi ở giai đoạn này cũng dần được rút vào trong. Thai nhi 35 tuần đang tập trung phát triển các chất béo, điều này giúp cho bé yêu trở nên “có da thịt” hơn khi ra khỏi bụng mẹ.
• Trí não của thai nhi 35 tuần tuổi có tốc độ phát triển vô cùng mạnh mẽ, thế nhưng hộp sọ vẫn còn mềm để em bé sau đó có thể chui qua ống sinh một cách thuận lợi.
• Vào thời điểm này, thận của thai nhi đã phát triển được đầy đủ, còn gan đã có khả năng xử lý một vài loại chất thải.
• Về cơ bản, thể chất của thai 35 tuần đã dần được hoàn thiện, bé sẽ tiếp tục tăng cân trong những tuần tới. Lúc này bé cũng sẽ làm một số hành động điển hình như đạp chân, mút tay, thậm chí tình trạng thai nhi bị nấc cụt cũng xảy ra.

Mẹ bầu mang thai 35 tuần có thay đổi gì

Thai nhi có sự phát triển nhanh chóng, đặc biệt là ở những tháng cuối của thai kỳ sẽ không chỉ làm cho ngoại hình của mẹ bầu thay đổi mà còn gây ra nhiều biểu hiện trên cơ thể. Do đó, nếu bạn đã nắm rõ thai 35 tuần là mấy tháng thì cũng nên tìm hiểu thêm về những vấn đề, triệu chứng mà bản thân mình sẽ gặp phải trong giai đoạn này. Cụ thể như sau:

• Xuất hiện cơn co thắt chuyển dạ giả: Còn được biết đến với tên gọi cơn co Braxton Hicks, chúng sẽ xuất hiện thường xuyên hơn vào những tuần cuối cùng của thai kỳ. Tuy nhiên, nếu như mẹ bầu cảm thấy tần suất các cơn gò nhiều bất thường hay kèm theo các biểu hiện khác lạ trên cơ thể thì cần đến gặp bác sĩ để kiểm tra xem có phải dấu hiệu dọa sinh non hoặc sinh non hay không.
• Tình trạng giãn tĩnh mạch: Khi ở tuần thứ 35 của thai kỳ, trọng lượng cơ thể mẹ bầu đã tăng cao cộng với thai nhi kích thước lớn làm chèn ép dẫn đến giãn tĩnh mạch. Các triệu chứng thường gặp là đau nhức, ngứa gây cảm giác khó chịu.
• Hiện tượng phù nề chân: Đây là tình trạng dễ gặp và có thể trở nên nghiêm trọng hơn ở những thai phụ 35 tuần và cả những tuần tiếp theo đó. Để cải thiện được vấn đề này, mẹ bầu lưu ý không nên đứng hay ngồi quá lâu một chỗ và nên chọn lựa những loại dép thấp, không bó vào chân để thoải mái, dễ dàng di chuyển hơn.
• Đôi khi mẹ bầu bị đau đầu: Hiện tượng này có thể xảy ra do mẹ bầu đang ở những nơi oi nóng, ngột ngạt, bức bí. Trong trường hợp đó chị em nên ra ngoài hít thở không khí, nằm nghỉ ở phòng thoáng mát. Ngược lại, nếu bị đau đầu kéo dài không thuyên giảm, đau thường xuyên gây mệt mỏi và khó chịu thì tốt hơn hết là bạn hãy đi khám bác sĩ chuyên khoa để loại trừ nguy cơ tiền sản giật, các bệnh thần kinh…
• Bệnh trĩ khi mang thai: Thai 35 tuần là mấy tháng, ở giai đoạn tháng thứ 5 của thai kỳ chị em cũng dễ gặp phải bệnh trĩ do thai nhi lớn dần khiến đám rối tĩnh mạch vùng hậu môn trực tràng bị chèn ép, chịu áp lực nặng. Trường hợp mẹ bầu trước đó đã bị trĩ thì khi mang thai mức độ bệnh có thể sẽ nặng nề hơn. Bà bầu mắc bệnh trĩ nên bổ sung nhiều nước, cung cấp đủ chất xơ và vệ sinh bằng nước ấm.
• Mẹ bầu bị viêm da: Trong tam cá nguyệt thứ ba, một số chị em có thể gặp phải tình trạng nổi mẩn ngứa, mề đay ở vùng bụng. Để các triệu chứng khó chịu thuyên giảm bớt, mẹ bầu hãy thử sử dụng kem dưỡng thiên nhiên, gel nha đam… sau khi tắm.
• Chảy máu nướu răng: Ngoài viêm da, một vài trường hợp mẹ bầu cũng nhận thấy hiện tượng nướu răng bị chảy máu trong những tháng cuối của thai kỳ. Chảy máu nướu có khả năng là biểu hiện của các bệnh lý liên quan đến răng miệng bao gồm viêm nướu, viêm nha chu… Nếu muốn nướu khỏe mạnh hơn, bà bầu hãy tích cực bổ sung rau củ tươi, các loại quả mọng và thực phẩm giàu vitamin C.

Lưu ý khi mang thai 35 tuần tuổi

Thai 35 tuần là mấy tháng, nặng bao nhiêu và chỉ số như thế nào chắc hẳn các mẹ bầu đều đã có lời giải đáp cho mình. Ngoài ra, để thai nhi phát triển tốt trong những tuần còn lại cũng như đảm bảo sức khỏe cho mẹ thì chị em phụ nữ nên tham khảo lời khuyên từ đội ngũ chuyên gia sản khoa như dưới đây:

1. Chế độ dinh dưỡng khi mẹ bầu mang thai 35 tuần

Kích thước của bé lúc này đã lớn, chiếm nhiều diện tích trong bụng nên việc ăn uống của mẹ bầu cũng cần lưu ý hơn. Theo đó, mẹ nên chia nhỏ các bữa ăn giúp cho cơ thể dễ dàng hấp thu. Mang thai 35 tuần nên ăn gì, bạn hãy bổ sung cho mình những nhóm thực phẩm lành mạnh như rau xanh, hoa quả, sữa ít béo, thịt nạc, đậu, bánh mì nguyên hạt, uống đầy đủ lượng nước như khuyến nghị. Mẹ bầu nên chọn lựa sử dụng các loại cá chứa ít thành phần thủy ngân (cá hồi, cá ngừ, cá rô phi, cá tuyết…). Bên cạnh đó, việc uống vitamin và bổ sung các chất canxi, sắt, axit folic, DHA… theo chỉ dẫn của bác sĩ cũng là việc quan trọng.

2. Lên kế hoạch khám thai đúng lịch hẹn từ bác sĩ

Khi đi khám thai tuần thứ 35, bác sĩ có thể tư vấn cho bà bầu tiến hành một số loại xét nghiệm, hạng mục kiểm tra như đo biểu đồ tim thai, đo cơn gò, đánh giá lượng nước ối, xem xét tình trạng của dây rốn, siêu âm theo dõi doppler động mạch não và rốn, thêm vào đó là xét nghiệm Non-stress test… Đặc biệt, việc đo cơn gò, đo tim thai phải được thực hiện đối với những trường hợp mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ, tiền sản giật, có dấu hiệu dọa sinh non hoặc biểu hiện chuyển dạ sinh con.

3. Chế độ chăm sóc sức khỏe dành cho mẹ bầu 35 tuần

• Mẹ bầu vẫn nên duy trì thói quen vận động cơ thể, tuy nhiên hãy lưu ý chỉ tập thể dục nhẹ nhàng, tần suất phù hợp với sức khỏe. Điều này không chỉ tăng cường sức mạnh cho cơ bắp, giảm lo lắng mà còn hỗ trợ cho bé trao đổi chất tốt hơn.
• Để hạn chế tình trạng bị mất ngủ khi mang thai 35 tuần, bạn hãy thử thư giãn trước khi ngủ bằng việc tắm nước ấm, đọc sách, nghe nhạc nhẹ, bài tập thiền…
• Hiện tượng ợ nóng cũng dễ gặp phải ở tuần thứ 35 trong thai kỳ, vì thế chị em có thể cải thiện triệu chứng này bằng một số biện pháp đơn giản. Điển hình như ăn chậm, nhai kỹ, giải tỏa tâm lý căng thẳng, cố gắng ngồi thẳng khi ăn, thả lỏng cơ thể…
• Hormone thai kỳ thường sẽ gây ra tác động đến cơ thể mẹ bầu và dẫn đến tình trạng sưng niêm mạc mũi, ngột ngạt, khó thở… Bà bầu hãy thử sử dụng băng dán thông mũi để việc hô hấp dễ dàng và giúp bạn cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn.

4. Chuẩn bị đồ đạc đi sinh cho cả mẹ và bé

Thai 35 tuần là mấy tháng, lúc này mẹ đã ở trong những tuần cuối của thai kỳ nên việc chuẩn bị đầy đủ những đồ dùng cơ bản để đi sinh là điều cần thiết. Dưới đây là một số thông tin gợi ý về đồ đi sinh cho mẹ và bé mà chị em phụ nữ có thể tham khảo:

Đồ đi sinh cho mẹ

• Mẹ nên chuẩn bị từ 2 - 3 bộ quần áo, lưu ý chọn đồ thoải mái, dễ mặc và dễ thay giúp thuận tiện hơn cho mình, bởi sau khi sinh cơ thể thường khá yếu.
• Sản dịch sẽ ra nhiều ở những ngày đầu sau sinh, lời khuyên cho mẹ là hãy ưu tiên sử dụng quần lót giấy để tiện thay rửa, dễ dàng bỏ đi sau khi dùng.
• Chuẩn bị đầy đủ băng vệ sinh hoặc bỉm cho mẹ sau sinh.
• Miếng lót chống thấm cũng là vật dụng cần thiết nhằm phòng tránh sản dịch bị tràn ra ngoài gây bẩn cho quần áo, ga giường.
• Các loại đồ cá nhân khác: Bàn chải, kem đánh răng, nước súc miệng, khăn mặt, khăn tắm, nước súc miệng, lược, dầu gội, sữa tắm, dung dịch phụ khoa, áo khoác, tất chân, mũ…

Chuẩn bị những đồ cần thiết cho bé

• Quần áo trẻ sơ sinh: Từ 5 - 7 bộ
• Khăn sữa: Khoảng 10 chiếc
• Khăn ủ ấm dành cho bé sơ sinh: 2 chiếc
• Tất đeo tay và chân, mũ trùm đầu: Mỗi loại từ 3 - 4 chiếc
• Miếng lót sơ sinh, lót chống thấm, tã vải: Mẹ lưu ý nên chuẩn bị nhiều những loại đồ dùng này, bởi trong một vài ngày đầu tiên bé thường sẽ có nhiều phân su.
• Những đồ cá nhân cần thiết cho bé: Bình sữa, dụng cụ vệ sinh và nước rửa bình sữa, sữa non (phòng trường hợp sữa mẹ chưa về), khăn giấy đa năng, khăn ướt, rơ lưỡi, tăm bông cho trẻ sơ sinh, bông y tế, nước muối sinh lý, kem chống hăm…

Trên đây là nội dung giải đáp từ chuyên gia về sự phát triển, các chỉ số và hình ảnh thai 35 tuần là mấy tháng, đồng thời chia sẻ những vấn đề quan trọng mà mẹ bầu cần phải lưu ý ở giai đoạn này. Chúng tôi hy vọng rằng các mẹ bầu sẽ trải qua những tuần cuối cùng trong thai kỳ an toàn và khỏe mạnh, lên kế hoạch chuẩn bị sẵn sàng cho quá trình sinh nở sắp tới được thuận lợi. Nếu có vấn đề nào khác về sức khỏe sinh sản còn đang băn khoăn, bạn đọc có thể liên hệ tới số điện thoại 0366 655 466 để được giải đáp hoàn toàn miễn phí.