Thủ dâm là gì? có lợi ích không? 8 Tác hại của việc thủ dâm nhiều

Chuyên mục Cẩm Nang Bệnh

Thủ dâm là gì, ✅⭐️✅⭐️✅ tác hại của việc thủ dâm nhiều luôn được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là những nam nữ giới trong độ tuổi mới lớn. Thực hiện thủ dâm để thỏa mãn nhu cầu sinh lý của mỗi người là việc hoàn toàn bình thường, nhưng không phải vì vậy mà có thể lạm dụng bởi sẽ có nguy cơ dẫn đến nhiều vấn đề về tâm lý, sức khỏe. Để có lời giải đáp chính xác cho câu hỏi thủ dâm là gì, lợi ích và tác hại của thủ dâm hãy cùng chúng tôi theo dõi những chia sẻ từ chuyên gia trong bài viết dưới đây.

Thủ dâm là gì? Có nguy hiểm không

Thủ dâm (hay còn được biết đến với những cách gọi như tự sướng, quay tay…) là cụm từ dùng để mô tả hành động nam nữ giới tự kích thích bộ phận sinh dục của mình nhằm đạt khoái cảm, thỏa mãn nhu cầu sinh lý. Thủ dâm có thể được thực hiện bằng tay, sử dụng dụng cụ tình dục hỗ trợ hoặc kết hợp cả hai để giúp “giải quyết”.

Theo các con số thống kê, phái nam sẽ có xu hướng thủ dâm nhiều hơn so với nữ giới và chủ yếu là những người trong độ tuổi từ 17 tới 21, nhưng kể cả những nam giới đã trưởng thành hay lập gia đình thì vẫn có nhiều trường hợp thực hiện “tự sướng”. Trước đây, thủ dâm được coi là hành động không đàng hoàng, nhiều người có cái nhìn tiêu cực hoặc né tránh không muốn nói tới. Tuy nhiên thực tế điều này lại hết sức bình thường và hiện nay suy nghĩ của mọi người cũng đã thoáng hơn.

Với câu hỏi thủ dâm là gì, các chuyên gia cho biết cách thủ dâm ở nam giới và nữ giới sẽ khác nhau tùy theo sở thích, nhu cầu của mỗi người. Thủ dâm không phải là điều xấu, thậm chí nếu thực hiện điều độ, an toàn thì còn đem lại các lợi ích, có thể kể đến bao gồm:

  • Hạn chế được tình trạng stress, mệt mỏi, giải tỏa căng thẳng xảy ra do áp lực từ cuộc sống hàng ngày, vấn đề công việc… để tinh thần trở nên thoải mái.
  • Kích thích các hoạt động của tim mạch, gia tăng tốc độ chuyển hóa, từ đó hỗ trợ ngăn ngừa một số bệnh lý như bệnh tim, bệnh tiểu đường...
  • Thủ dâm giúp kìm hãm ham muốn tình dục nếu không được đáp ứng, hạn chế lây nhiễm các bệnh xã hội.
  • Đối với nam giới, thủ dâm giúp kiểm soát thời gian xuất tinh và chất lượng tinh trùng, mang tới lợi ích cho việc quan hệ tình dục về sau này.
  • Thủ dâm ở nữ giới có khả năng làm thuyên giảm tình trạng đau bụng hay những triệu chứng khó chịu trong giai đoạn tiền kinh nguyệt.
Thủ dâm là gì? Có nguy hiểm không
Thủ dâm là gì? Có nguy hiểm không

8. Tác hại của việc thủ dâm nhiều

Chúng ta đều biết rằng cái gì nhiều quá cũng không tốt, và điều này chắc chắn được áp dụng cho cả việc thủ dâm. Bên cạnh những lợi ích kể trên thì dưới đây là những tác hại của việc thủ dâm với tần suất dày đặc mà nam nữ giới cần nắm bắt:

1. Suy giảm ham muốn và khả năng tình dục

Lạm dụng thủ dâm về lâu dài sẽ có nguy cơ hình thành tâm lý không còn muốn quan hệ tình dục với “đối tác” bởi tự bản thân mình cũng có thể đạt được khoái cảm, thỏa mãn, khả năng tình dục cũng vì vậy mà suy giảm dần. Đây là tác hại của việc thủ dâm nhiều tương đối nguy hiểm đặc biệt là với những người chưa lập gia đình, còn người đã kết hôn thì có thể khiến quan hệ của mình với bạn đời trở nên rạn nứt.

2. Thủ dâm quá mức làm sức khỏe bị suy giảm

Một tác hại của việc thủ dâm nhiều dễ dàng nhận thấy chính là sức khỏe tổng thể của nam nữ giới không còn được tốt như trước. Lý do là bởi các cơ quan thường xuyên phải hoạt động quá mức và liên tục khi lạm dụng thủ dâm. Chính vì vậy, cơ thể nam nữ giới sẽ luôn ở trong tình trạng mệt mỏi, không muốn làm việc gì khác, đau mỏi cơ, thậm chí là ăn uống kém dẫn đến sụt cân nhanh chóng, da dẻ xanh xao…

3. Tâm lý bị ảnh hưởng là tác hại của thủ dâm quá độ

Não bộ và tâm lý lúc nào cũng nghĩ tới chuyện thủ dâm khiến tinh thần rơi vào trạng thái căng thẳng, không thể tập trung trong học tập và công việc. Một số người còn có nhiều suy nghĩ lệch lạc, hành vi không đúng mực. Đặc biệt, cảm giác tội lỗi vì thủ dâm hoặc lo lắng bị người khác phát hiện cũng dễ gặp phải, thông thường xảy ra nhiều hơn ở nữ giới hơn là nam giới.

4. Gây tổn thương cơ quan sinh dục, gia tăng nguy cơ viêm nhiễm

Đây cũng chính là một trong những tác hại của việc thủ dâm quá mức xảy ra phổ biến ở cả nam giới và nữ giới. Tình trạng bộ phận sinh dục gặp phải tổn thương lại càng có khả năng cao hơn khi nam nữ giới thực hiện những động tác quá mạnh bạo, để móng tay dài, sử dụng tay và dụng cụ tình dục khi chưa vệ sinh sạch sẽ.

Những tổn thương ở cơ quan sinh dục sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn có hại xâm nhập, sinh sôi và gây viêm nhiễm. Một số bệnh nam khoa, bệnh phụ khoa có thể gặp phải bao gồm: Viêm đường tiết niệu, viêm tuyến tiền liệt, viêm bao quy đầu, viêm âm đạo, viêm cổ tử cung…

Thủ dâm nhiều dễ gây nghiện cho nam, nữ
Thủ dâm nhiều dễ gây nghiện cho nam, nữ

5. Thủ dâm nhiều dễ gây nghiện cho nam, nữ

Nếu như thủ dâm điều độ có lợi thì ngược lại việc lạm dụng thủ dâm lại khiến cho nam, nữ giới dễ dàng bỏ qua rất nhiều vấn đề trong cuộc sống, bởi đầu óc sẽ thường xuyên nghĩ tới tự sướng. Cảm giác sung sướng khi tự mình làm bản thân thỏa mãn nhiều lần sẽ sớm tạo nên tình trạng nghiện thủ dâm, không còn quan tâm đến các sự kiện, hoạt động, lơ là học tập và công việc.

Không chỉ vậy, những mối quan hệ của người nghiện thủ dâm cũng bị tác động không nhỏ. Họ sẽ tránh né những người xung quanh, ngại phải nói chuyện hay gặp mặt gia đình và bạn bè của mình.

6. Thủ dâm nhiều tác động xấu đến chất lượng và số lượng tinh trùng

Nam giới thủ dâm quá nhiều cũng đồng nghĩa với việc tần suất xuất tinh trở nên thường xuyên. Thực tế, để sản xuất ra được tinh trùng mới trong cơ thể phái mạnh thì thường cần một thời gian khoảng 72 giờ. Vì thế, nếu nam giới xuất tinh quá nhiều sẽ khiến cho tinh trùng không đạt đủ thời gian tái tạo, mỗi lần “xuất binh” sau đó lượng tinh dịch lại giảm đi. Không chỉ vậy, tác hại của thủ dâm quá nhiều về lâu dài còn làm chất lượng tinh trùng suy giảm, ảnh hưởng trực tiếp chức năng sinh sản.

7. Thủ dâm nhiều gây ra tình trạng rối loạn cương cứng, xuất tinh sớm

Thủ dâm nhiều lần hay kéo dài nhiều ngày khiến cho “cậu nhỏ” dễ mắc rối loạn khả năng cương cứng, dẫn tới một số bệnh lý như rối loạn cương dương, liệt dương… Các dây thần kinh nằm tại dương vật đã quen với việc tiếp xúc, cọ xát với tay nên khi quan hệ tình dục có thể gặp khó khăn hay thậm chí không “lên” được.

Ngoài ra, thủ dâm tần suất quá dày khiến hormone Testosterone không kịp sản sinh, hệ thần kinh trung ương luôn ở tình trạng hưng phấn. Từ đó chứng xuất tinh sớm dễ xảy ra khi nam giới chỉ mới nhận được những kích thích nhẹ nhàng.

8. Vô sinh hiếm muộn là tác hại của việc thủ dâm nhiều

Tác hại nguy hiểm hơn cả chính là tình trạng vô sinh hiếm muộn nam nữ giới do lạm dụng việc thủ dâm. Thứ nhất, các vấn đề viêm nhiễm nam khoa, phụ khoa kể trên nếu kéo dài mà không được điều trị đúng cách kịp thời sẽ làm vi khuẩn phát triển mạnh mẽ, lây lan sang nhiều cơ quan khác và đe dọa chức năng sinh sản.

Thứ hai, như chúng tôi đã chia sẻ thì thủ dâm nhiều khiến nam giới gia tăng nguy cơ xuất tinh sớm, suy giảm chất lượng tinh trùng, rối loạn cương dương, liệt dương… Đây đều là biểu hiện của yếu sinh lý và là nguyên nhân của vô sinh hiếm muộn nam.

Tác hại của việc thủ dâm nhiều
Tác hại của việc thủ dâm nhiều

Nam, nữ giới thủ dâm như thế nào là an toàn?

Có thể thấy rằng thủ dâm nhiều gây ra rất nhiều hậu quả khó lường, chính vì vậy nam nữ giới cần phải thực hiện thủ dâm an toàn nhằm bảo vệ sức khỏe của mình. Theo các chuyên gia của Phòng khám đa khoa Hưng Thịnh, để thủ dâm đúng cách thì bạn nên nắm bắt một số lưu ý sau đây:

  • Tần suất thủ dâm phù hợp cho nam nữ giới là khoảng 1 - 2 lần mỗi tuần, đồng thời khi “tự sướng” chỉ nên thực hiện các động tác vừa phải, tránh mạnh bạo quá mức.
  • Đảm bảo trước khi thủ dâm thì tay và các dụng cụ tình dục đã được vệ sinh sạch sẽ, lưu ý cắt gọn ghẽ nếu móng tay quá dài, ngoài ra nữ giới cần tránh thủ dâm vào những ngày đang có kinh nguyệt.
  • Nên lựa chọn những không gian riêng tư, kín đáo và thoải mái để thực hiện thủ dâm, điều này sẽ đảm bảo loại bỏ được tâm lý lo lắng vì sợ bị người khác phát hiện.
  • Bên cạnh việc thủ dâm điều độ thì nam nữ giới cần kết hợp với chế độ sinh hoạt, ăn uống, vận động… khoa học hợp lý để giúp tăng cường sức khỏe.
  • Trường hợp không may gặp phải những vấn đề bất thường do lạm dụng thủ dâm, nam nữ giới hãy nhanh chóng đến các cơ sở y tế, phòng khám uy tín gặp bác sĩ để được kiểm tra, kịp thời xử lý để không ảnh hưởng sức khỏe và chức năng sinh sản.

Hy vọng rằng qua bài viết trên đây bạn đọc đã có lời giải đáp cho câu hỏi thủ dâm là gì, ✅⭐️✅⭐️✅ tác hại của việc thủ dâm nhiều ra sao. Nhìn chung, việc thủ dâm đúng cách có thể đem lại lợi ích, tuy nhiên nếu “tự sướng” với tần suất cao lại khiến xảy ra rất nhiều ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe, tâm lý và chức năng sinh sản của nam nữ giới. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào khác, hãy liên hệ ngay với các chuyên gia của chúng tôi để được tư vấn miễn phí

Bài Viết Cùng Chuyên mục

Thủ dâm là gì? có lợi ích không? 8 Tác hại của việc thủ dâm nhiều

Thủ dâm là gì ✅⭐️✅⭐️✅ tác hại của việc thủ dâm nhiều luôn được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là những nam nữ giới trong độ tuổi mới lớn
Tác giả:
Bác sĩ chuyên sản phụ khoa Trần Thị Thành

Thủ dâm nhiều có gây vô sinh không? tốt hay xấu

Thủ dâm nhiều có gây vô sinh không hay những tác hại của thủ dâm là gì là câu hỏi mà khiến không ít phái mạnh băn khoăn, trăn trở. hãy theo chân chuyên gia tìm
Tác giả:
Tiến sĩ Bác Sĩ: Lê Nhân Tuân Giám đốc Phòng khám Hưng Thịnh
chat zalo với bacsi
chat facebook