Ợ hơi liên tục là bệnh gì? Nguyên nhân, triệu chứng, cách chữa

​Ợ hơi là một hiện tượng tiêu hóa bình thường của cơ thể sau khi ăn uống. Tuy nhiên ợ hơi liên tục khiến cho mọi người cảm thấy khó chịu, không tự nhiên, ăn uống mất ngon, ảnh hưởng đến sinh hoạt cuộc sống. Tình trạng ợ hơi nhiều, ợ hơi liên tục và đi kèm với một số triệu chứng bất thường khác thì cần chú ý bởi đây là dấu hiệu của bệnh ký nguy hiểm. Vậy ợ hơi là bệnh gì, nguyên nhân ợ hơi liên tục và cách chữa ợ hơi tại nhà như thế nào, mời bạn đọc cùng chuyên gia phòng khám Hưng Thịnh tham khảo bài viết dưới đây.

1. Ợ hơi liên tục là bệnh gì?

Ợ hơi là quá trình không khí đi vào trong cơ thể trong khi nhai nuột thức ăn và được đẩy ra ngoài bằng đường miệng, tạo nên âm thanh ợ. Đây là hiện tượng hết sức bình thường của cơ thể, ai cũng sẽ gặp trong quá trình ăn uống, vì vậy không có gì nguy hiểm. Tùy thuộc vào thể trạng đặc điểm của mỗi người và từng loại thức ăn mà ợ hơi có thể có mùi chua hoặc không có mùi, nhưng mà mỗi lần ợ hơi sẽ khiến cho lồng ngực cảm thấy khó chịu. Có nhiều trường hợp ợ hơi liên tục đi kèm với một số biểu hiện như ợ hơi khó thở, ợ hơi buồn nôn, ợ hơi đầy bụng thì cần đi khám kiểm tra bởi rất có thể đây là dấu hiệu của nhiều bệnh lý khác.

2. Nguyên nhân ợ hơi nhiều

Một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng ợ hơi nhiều như:

• Ăn nhiều thức ăn chứa đường, tinh bột, chất xơ trong một lần ăn
• Ăn nhiều đồ chiên rán dầu mỡ, nhất là dùng mỡ động vật, nhiều chất béo khó tiêu hóa
• Ăn uống quá nhanh, không nhai kỹ đã nuốt, khiến cho dạ dày cần nhiều thời gian nghiền và tiêu hóa thức ăn. Thức ăn ở lâu trong dạ dày không tiêu hóa được sinh ra tình trạng hay ợ hơi.
• Uống đồ uống có cồn như bia, rượu, có ga như coca, pepsi,..Nguyên nhân uống những loại nước này thường ợ hơi ngay lập tức là do trong đồ uống có ga chứa CO2, mà dạ dày không hấp thụ CO2 cộng với nhiệt độ trong bụng cao nên khí nhanh chóng bị đẩy ra ngoài sinh ra hiện tượng ợ hơi.
• Tình trạng đầy hơi khó tiêu, chướng bụng là nguyên nhân dẫn đến ợ hơi liên tục sau khi ăn hoặc uống. Khí bị dồn nén trong dạ dày từ quá trình tiêu hóa khiến dạ dày căng phồng lên, dẫn tới khí phải thoát bớt ra ngoài qua đường miệng.
• Căng thẳng mệt mỏi trong thời gian dài sẽ gây kích ứng dây thần kinh huy động Cortisol làm tăng acid HCl và Pepsine là nguyên nhân gây ra bệnh trào ngược dạ dày thực quản.
• Sử dụng nhiều loại thuốc tây: Một số loại thuốc giảm đau, hạ sốt sau khi sử dụng ảnh hưởng tới hệ sinh thái đường ruột khiến lợi khuẩn trong đường ruột suy giảm nghiêm trọng và các hại khuẩn sinh sôi khiến khí đầy trong bụng gây ợ hơi.
• Hút thuốc lá nhiều làm suy yếu cơ giữa thực quản, cơ vòng ngực quản dưới và dạ dày, khiến cho thức ăn từ dạ dày trào ngược lại thực quản gây ra tình trạng ợ hơi liên tục.

Ợ hơi là bệnh gì? Thực tế ợ hơi chỉ là hiện tượng thoát khí từ dạ dày ra ngoài, không ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên nếu ợ hơi nhiều kết hợp với các triệu chứng bất thường thì cần đi khám kiểm tra tình trạng sức khỏe, tiến hành nội soi dạ dày.

3. Các dấu hiệu ợ hơi liên tục

Người bình thường có thể ợ hơi nhiều lần trong ngày hoặc 1-2 tiếng sau bữa ăn. Tuy nhiên ợ hơi liên tục trong nhiều ngày và mất kiểm soát thì có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý đáng chú ý.

1. Dấu hiệu ợ hơi liên tục là triệu chứng rối loạn tiêu hóa

Ợ hơi liên tục kèm triệu chứng ợ nóng thì có thể bạn đang gặp vấn đề liên quan đến rối loạn tiêu hóa. Rối loạn dạ dày - ruột khiến người bệnh cảm thấy khó chịu vùng bụng, chướng bụng, thức ăn tiêu khó tiêu hóa, khí trong dạ dày đẩy ra ngoài qua đường miệng dẫn đến tình trạng ợ hơi đầy bụng, ợ hơi buồn nôn, ợ chua, ợ nóng. Ợ hơi nhiều do rối loạn tiêu hóa tuy không nguy hiểm nhưng sẽ khiến cơ thể khó chịu, mệt mỏi, chán ăn.

2. Dấu hiệu ợ hơi liên tục là triệu chứng viêm loét dạ dày

Ợ hơi liên tục là một trong những biểu hiện đầu tiên của bệnh viêm loét dạ dày. Bện này có thể bắt gặp ở mọi lứa tuổi, thường gặp nhất ở những người có chế độ ăn uống không điều độ, thường xuyên thức đêm hoặc lạm dụng thuốc giảm đau và kháng viêm liên tục trong thời gian dài. Bệnh viêm loét dạ dày gây tổn thương ở dạ dày và tá tràng làm tăng lượng axit và khiến vi khuẩn sinh sôi nhiều hơn, gây ra khí trọng bụng.

3. Dấu hiệu ợ hơi liên tục là triệu chứng của trào ngược dạ dày thực quản

Khoảng 70% trường hợp bị trào ngược dạ dày có triệu chứng ợ hơi liên tục. Khi bị trào ngược dạ dày thì lượng axit dịch vị tăng dẫn đến sự co bóp bất thường ở nhu động dạ dày khiến cho men tiêu hóa, thức ăn, axit dịch vị kèm theo không khí trào ngược từ dạ dày lên thực quản. Cơ thể sẽ phản ứng bằng cách ợ hơi, ợ chua đẩy bớt khí ra bên ngoài nhằm dịu dạ dày. Trào ngược thực quản gồm 5 cấp độ từ nhẹ đến nặng : 0, A, B, C, D. Trong đó cấp độ A là cấp độ phổ biến nhất, và có thể điều trị khỏi hoàn toàn nếu phát hiện và cách điều trị phù hợp.

4. Dấu hiệu ợ hơi liên tục là triệu chứng viêm thực quản

Do trào ngược dạ dày kích thích niêm mạc thực quản dẫn đến viêm thực quản. Khi thực quản bị viêm khiến thức ăn không xuống toàn bộ dạ dày mà còn nằm một lượng ở thực quản, khiến cho người bệnh cảm thấy muốn ợ hơi buồn nôn. Chính lượng thức ăn đó nằm lâu trong thực quản mà không được tiêu hóa sẽ lên men sinh ra khí CO2 dẫn tới tình trạng ợ hơi nhiều. Mặc dù các triệu chứng của viêm thực quản thường không nghiêm trọng kéo dài và có thể chữa khỏi, Nhưng nếu không điều trị sớm kịp thời thì bệnh có thể tiến triển thành ung thư.

5. Dấu hiệu ợ hơi liên tục do hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích là tình trạng đại tràng bị rối loạn chứng năng, dấu hiệu sớm nhất của bệnh là khó tiêu, chướng bụng, ợ hơi đầy bụng. Tuy bệnh không gây ra nhiều tổn thương thực thể nhưng lại tạo ra tâm lý lo lắng, suy nhược cơ thể người bệnh.

Cách chữa ợ hơi tại nhà hiệu quả

Khi bản thân bị ợ hơi liên tục trong trường hợp không thể mua thuốc, mọi người có thể áp dụng mẹo dân gian hoặc phương pháp mát xa, bấm huyệt cũng có thể đem lại hiệu quả rõ rệt, mà không lo về tác dụng phụ của thuốc.

Chữa ợ hơi tại nhà bằng phương pháp dân gian

• Củ tỏi là ngoài được biết đến là gia vị phổ biến trong ẩm thực thì tỏi cũng là nguyên liệu chữa bệnh táo bón, khó tiêu hiệu quả. Có thể uống 30g tỏi bóc vỏ trộn với đường phèn hoặc đường kính , hòa với 60ml nước ấm 50 độ chia ra để uống 2 lần mỗi ngày. Cách hai là dùng tỏi nướng bọc trong gạc mỏng, đặt lên rốn giúp hạn chế ợ hơi hiệu quả.
• Quế là một vị thuốc được nhiều người bác sĩ Đông y sử dụng để chữa chướng bụng, khó tiêu. Có thể dùng bột quế pha với nước ấm uống sau bữa ăn.
• Gừng có tính nóng, cay tự nhiên có thể chữa các bệnh về đường tiêu hóa. Dùng một vài lát gừng tươi cho vào nước nóng, đợi gừng thấm vào nước thì uống, hoặc sử dụng trà gừng pha uống sau bữa ăn, giúp cải thiện tình trạng ợ hơi đầy bụng.
• Đu đủ: Trong đu đủ có tính mát làm dịu dạ dày, và chống chướng bụng đầy hơi, ợ hơi liên tục.
• Sữa chua: trong sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn tốt cho đường tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
• Trà hoa cúc: Có tác dụng chữa đau bụng, giảm tình trạng nóng trong và cải thiện chứng hay ợ hơi.

Chữa ợ hơi tại nhà bằng cách massage

Tình trạng ợ hơi liên tục mà trong trường hợp không thể tìm các nguyên liệu trên hay đi mua thuốc thì người bệnh có thể áp dụng cách massage dưới đây ngay tại chỗ. Biện pháp này giúp kích thích nhu động ruột, giúp thức ăn dễ tiêu hơn và không còn tình trạng chướng bụng, ợ hơi đầy bụng.

Xoa bụng theo chiều kim đồng hồ từ phải qua trái, xuống dưới, sang phải cho tới khi ợ hơi. Một số vị trí cần xoa trọng tâm như:

• Hạ tiêu: xoa bóp phần cuống dạ dày theo vòng tròn từ 15- 20 lần và xoa ngược lại.
• Trung tiêu: Tương tự với xoa hạ tiêu nhưng ở phần thân dạ dày
• Thượng tiêu: Một tay úp lên ngực, tay kia chồng lên gia tăng thêm lực xoa bóp, thực hiện theo 2 chiều 20 lần.

Chữa ợ hơi tại nhà bằng cách bấm huyệt

Bấm huyệt là phương pháp dùng tay ấn mạnh vào các huyệt để lưu thông mạch máu, điều hòa khí huyết, thoải mái cơ thể, và có thể chữa được bệnh khó tiêu, đầy hơi. Tuy nhiên cách chữa ợ hơi bằng phương pháp này đòi hỏi người bấm cần biết chính xác các huyết, cách bấm huyệt để có kết quả tốt nhất, tránh trường hợp bấm sai, sưng tím, đau.

Một số huyệt giúp điều hòa khí huyết, chữa ợ hơi nhiều như:

• Huyệt túc tam lý: nằm ở mặt ngoài của đầu gối dưới xương bánh chè. Bấm huyệt này có tác dụng bổ hư nhược, lý tỳ, điều hòa trung khí
• Huyệt Công tôn: nằm ở lòng bàn chân, nơi giao nhau của thân và đầu xương ngón chân cái. Bấm huyệt này giúp chữa đầy hơi, khó tiêu, giảm ợ hơi liên tục
• Huyệt thái xung: nằm ở giữa khe bàn chân của ngón cái và ngón trỏ. Bấm huyệt này giúp khí huyết, bình can vận hành tốt hơn.

Cách chữa ợ hơi tại nhà bằng thuốc

Nguyên nhân ợ hơi liên tục do nhiều nguyên nhân khác nhau, nếu ợ hơi là tình trạng sinh lý bình thường thì không cần chữa bệnh sẽ tự khỏi, còn với tình trạng bệnh lý thì cần có sự chỉ dẫn cụ thể của bác sĩ mới được uống thuốc. Dưới đây là các nhóm thuốc chữa ợ hơi nhiều thường được chỉ định:

• Thuốc kháng acid dạ dày: có tác dụng trung hòa axit acid trong dịch vị một cách tức thời, điều trị được ợ hơi nhiều.
• Thuốc kháng histamin H2: có tác dụng ức chế bài tiết acid trong các trường hợp rối loạn đầy bụng, ợ nóng, ợ chua.
• Thuốc ức chế bơm proton (PPI) có tác dụng ngăn chặn enzyme trong dạ dày và giảm lượng acid. Bác sĩ thường chỉ định dùng thuốc này với liều lượng thấp, thời gian ngắn, nên mọi người cần cẩn thận tác dụng phụ của thuốc như ợ hơi buồn nôn, đau đầu, dị ứng, thay đổi vị giác,...
• Thuốc điều hòa co bóp dạ dày: Dùng trong trường hợp thức ăn di chuyển chậm từ dạ dày xuống ruột, giúp ruột hoạt động hiệu quả, giảm triệu chứng ợ hơi liên tục. Bên cạnh đó cần chú ý đến tác dụng phụ như tiêu chảy, mệt mỏi, buồn nôn, buồn ngủ, uể oải,..
• Men tiêu hóa: Với những trường hợp tiêu hóa kém, đầy bụng, thì men tiêu hóa có tác dụng bổ sung các loại men hỗ trợ để quá trình này diễn ra tốt hơn. Lưu ý là không uống trước bữa ăn, và chỉ dùng trong 2 tuần.

Làm gì để khắc phục tình trạng ợ hơi liên tục?

Áp dụng các cạch dưới đây, chắc chắn tình trạng ợ hơi liên tục của bạn sẽ được cải thiện đáng kể, giúp bạn lấy lại tự tin, tận hưởng cuộc sống

• Ăn chậm, uống chậm, nhai kỹ : việc này sẽ hạn chế được không khí luồn vào trong bụng cùng thức ăn, ngoài ra hệ tiêu hóa cũng không phải làm việc quá tải. Đây là cách làm nhanh nhất, đơn giản nhất để tránh ợ hơi khó chịu.
• Hạn chế đồ uống có ga, có cồn: Để tránh tình trạng hay ợ hơi thì việc tránh xa các chất có cồn, caffein, có ga, bởi nước ngọt, nước có ga chỉ khiến tình trạng tích hơi trong bụng càng nặng thêm.
• Hạn chế một số loại rau củ muối chua như dưa chua, hành muối chua,... bởi chúng cũng là nguyên nhân ợ hơi liên tục đấy nhé.
• Uống trà gừng, trà hoa cúc ,lá bạc hà sau bữa ăn để cải thiện hệ tiêu hóa, tránh ợ hơi.
• Tinh thần luôn thoải mái sẽ hạn chế việc tiết axit trong dạ dày - tác nhân gây ợ hơi liên tục. Do vậy bạn hãy giữ tinh thần thoải mái, cân bằng cuộc sống, đi chơi, du lịch, nghe nhạc,...
• Hạn chế sử dụng ống hút: Dùng ống hút có thể khiến bạn nuốt nhiều không khí vào bụng hơn. Cho nên hãy uống trực tiếp bằng cốc
• Đi bộ sau khi ăn: Vận động nhẹ nhàng sau bữa ăn sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giảm lượng khí trong dạ dày, tránh được tình trạng ợ hơi và giữ vóng dáng hiệu quả.

Như vậy ợ hơi chỉ đáng lo ngại nếu ợ hơi nhiều lần trong ngày và thường xuyên. Khi gặp tình trạng ợ hơi nhiều, bạn nên đi khám trực tiếp tại cơ sở có chuyên môn để có kết quả chính xác tình hình sức khỏe bản thân. Trên đây là toàn bộ thông tin về ợ hơi là bệnh gì, dấu hiệu ợ hơi liên tục là triệu chứng của bệnh gì, cách phòng tránh ợ hơi, mà mọi người có thể tham khảo.