Nước yến có tác dụng gì? 10 công dụng tốt cho sức khỏe

Tác giả:
Lê Tiến Đạt
Cập nhật ngày:
Aug 10, 2022 2:52 PM

Nước yến sào nổi tiếng là một trong những sản phẩm giàu dinh dưỡng với 18 loại axit amin, hơn 30 loại vitamin và khoáng chất cần thiết với cơ thể, có thể sử dụng cho nhiều đối tượng. Người tiêu dùng có thể dễ dàng tìm mua các sản phẩm nước yến đóng lon hoặc bình thủy tinh trên các trang mạng, ngoài các cửa hàng tiện lợi, siêu thị. Vậy thực sự nước yến là gì, nước yến làm từ đâu, nước yến có tác dụng gì và nước yến uống như thế nào, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu câu trả lời qua nội dung bài viết dưới đây.

Nước yến làm từ gì?

Trước khi đi tìm hiểu tác dụng nước yến sào với cơ thể con người thì chúng tôi muốn giới thiệu tới bạn đọc một chút thông tin về nguồn nguyên liệu nước yến làm từ đâu, nước yến làm bằng gì. Nước yến là gì, đây là sản phẩm được chế biến sẵn từ nguyên liệu yến sào tự nhiên và các sản phẩm dinh dưỡng khác để giúp người tiêu dùng có thể dễ dàng sử dụng, không mất thời gian chế biến. Hiện nay trên thị trường, người mua sẽ thấy có 2 loại sản phẩm nước yến xuất hiện đó là nước yến chưng tươi và nước yến ngân nhĩ được bày bán dưới dạng lon khá tiện dụng. Mỗi sản phẩm này sẽ có thành phần, nguyên liệu khác nhau, cụ thể:

Nước yến làm từ gì?

Nước yến làm bằng gì, với nước yến chưng tươi thành phần nguyên liệu là tổ yến, nước tinh khiết cùng với đường phèn hoặc có thể thêm một số nguyên liệu như táo đỏ, hạt chia, bạch quả, hạt sen,... để tăng thêm tác dụng. Trong những sản phẩm này thành phần tổ yến sẽ thường rất cao chiếm từ 10 đến 20%, sau khi chưng sẽ được chứa đựng, bảo quản trong lọ thủy tinh, không chứa chất bảo quản hay phụ gia. Thông thường các sản phẩm nước yến chưng tươi sẽ được đặt làm theo yêu cầu và có thời gian sử dụng ngắn nhưng giá thành khá cao. Nước yến chưng tươi sẽ phù hợp với các khách hàng có thu nhập cao.

Xem thêm:Yến mạch là gì? 10 công dụng thật tốt cho sức khỏe

Nước yến làm từ đâu, các sản phẩm nước yến ngân nhĩ thường phổ thông hơn với thành phần tổ yến khoảng dưới 5% được kết hợp cùng ngân nhĩ, đường phèn, nước tinh khiết,... Sự kết hợp giữa tổ yến và ngân nhĩ giúp nâng cao hiệu quả, tác dụng của nước yến sào, bổ sung thêm các dưỡng chất cho cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch và làm giảm cholesterol trong máu. Nước yến ngân nhĩ được đóng lon hoặc đóng chai có thể sử dụng ngay, rất tiện lợi. Mặc dù hàm lượng tổ yến trong nước yến sào ngân nhĩ không quá cao như nước yến chưng tươi tuy nhiên sản phẩm này có giá thành phù hợp với nhiều gia đình và công dụng nước yến sào vẫn rất tốt. Để nâng cao hiệu quả các gia đình có thể sử dụng thường xuyên hơn để giúp đạt được nhiều công dụng của nước yến. Bên cạnh đó sản phẩm nước yến đóng lon sẵn cũng có hương vị ngọt dịu, thơm ngon giúp giải nhiệt, bù nước nhanh chóng, thời gian bảo quản khá lâu vì vậy mà ngày càng được nhiều người tiêu dùng lựa chọn.

Hầu hết người tiêu dùng đều biết rằng các sản phẩm nước yến sào có lợi cho sức khỏe của tất cả các đối tượng người già, trẻ nhỏ, người trẻ tuổi thậm chí là người mới ốm dậy, thai phụ. Vậy cụ thể uống nước yến có tác dụng gì, phụ nữ mang thai uống nước yến có tốt không, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về tác dụng nước yến sào ngay trong nội dung phần mục dưới đây.

10 Công dụng của nước yến sào

Công dụng của nước yến sào

Nếu bạn còn đang băn khoăn thực sự nước yến có tốt không thì 10 công dụng của nước yến sào với cơ thể con người dưới đây sẽ giúp bạn có cái nhìn sâu sắc hơn sản phẩm này.

1. Kích thích cảm giác ăn uống ngon miệng hơn

Nước yến có tác dụng gì, công dụng nước yến sào đầu tiên mà chúng tôi muốn chia sẻ đó là khả năng hỗ trợ hệ tiêu hóa, kích thích cảm giác ăn uống ngon miệng hơn cho trẻ nhỏ, người già, người mới ốm dậy. Trong nước yến sào có hàm lượng kẽm và mangan và các axit amin khi đi vào cơ thể sẽ giúp ích cho hệ tiêu hóa, kích thích cơ thể hấp thụ dinh dưỡng. Bên cạnh đó, hàm lượng Cr trong tổ yến cũng giúp kích thích vị giác, khiến cho bạn cảm giác ăn ngon miệng hơn.

2. Công dụng của nước yến giúp giảm ho, long đờm

Yến sào và đường phèn đều là những thực phẩm được sử dụng trong các bài thuốc bổ phế, giúp giảm tình trạng ho có đờm hiệu quả. Do đó, sản phẩm này được nhiều người bệnh cảm cúm, hen suyễn, người bị viêm phổi hay đang có các triệu chứng ho, ho có đờm sử dụng để hỗ trợ chữa các bệnh lý trên đồng thời giúp tăng cường dinh dưỡng giúp người bệnh nhanh chóng hồi phục sức khỏe.

3. Tác dụng của nước yến giúp bổ máu

Nước yến sào chứa hàm lượng protein và sắt lớn, đây là những dưỡng chất cần thiết cho quá trình tạo máu, tái tạo tế bào hồng cầu. Vì vậy khi bạn thường xuyên sử dụng nước yến sào sẽ có lợi cho việc tăng cường máu cho cơ thể. Ngoài ra nhờ hàm lượng Tyrosine, Valine, Leucine, Aspartic acid, Serine mà nước yến có khả năng giải độc, giúp hồng cầu phát triển, ổn định lượng máu trong cơ thể. Với những ưu điểm trên thì bổ máu là tác dụng của nước yến sào mà bạn không thể không nhắc đến.

4. Nước yến uống có tốt không - Bổ não

Nhắc đến công dụng nước yến sào mang lại cho cơ thể con người, bạn cũng không thể bỏ qua công dụng an thần, giảm căng thẳng, tăng cường trí nhớ, tăng tốc độ xử lý thông tin của não bộ. Có được điều này là bởi trong nước yến sào có chứa nhiều khoáng chất có lợi như Mn, Zn, Cu, Br, Cr, Selen,... Với công dụng này yến sào rất thích hợp dành cho trẻ nhỏ trong độ tuổi đi học, người làm việc trí óc căng thẳng thường xuyên và người già.

5. Hỗ trợ hệ xương chắc khỏe hơn

Nước yến có tác dụng gì

Nước yến uống có tốt không, câu trả lời là có. Sử dụng nước yến thường xuyên có thể giúp bạn có hệ cơ xương chắc khỏe. Sở dĩ có tác dụng như vậy là nhờ trong thành phần của nước yến sào có chứa hàm lượng khá lớn canxi và Phenylalanine hỗ trợ quá trình tổng hợp vitamin D khi có ánh nắng mặt trời giúp hệ xương chắc khỏe hơn.

6. Nước yến có tác dụng gì - Làm đẹp da

Công dụng nước yến sào khiến nhiều chị em ưa chuộng sản phẩm này đó là khả năng kích thích sản sinh collagen làm đẹp da. Bên cạnh đó bản thân sản phẩm nước yến sào cũng có chứa collagen với hàm lượng khá cao vì vậy nếu sử dụng lâu dài có khả năng giúp da thêm mịn màng, tăng độ đàn hồi và làm đẹp da tự nhiên.

7. Tốt cho sức khỏe của bà bầu

Bà bầu uống nước yến có tốt không? Phụ nữ trong quá trình mang thai được bổ sung nước yến một cách phù hợp sẽ giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, bổ sung nhiều dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển của thai nhi đồng thời giúp tăng cường hệ miễn dịch cho người mẹ. Tuy nhiên trước khi sử dụng sản phẩm này chị em nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên môn về thời điểm dùng tốt nhất, liều lượng nên dùng để đạt được hiệu quả tốt.

8. Uống nước yến có tác dụng gì - Tăng cường sinh lý nam

Uống nước yến có tác dụng gì, một lợi ích tuyệt vời dành cho những người trẻ đến từ sản phẩm này đó là khả năng tăng cường sự dẻo dai, kích thích nội tiết tố nam và nữ phát triển giúp cải thiện các chức năng sinh lý ở cả nam và nữ giới. Đặc biệt với nam giới, nước yến sào rất tốt cho sinh lực phái mạnh, kích thích ham muốn của cánh mày râu và giúp nam giới duy trì sức khỏe cho một cuộc yêu bền bỉ.

9. Tốt cho tim mạch

Tốt cho tim mạch

Nước yến sào giúp giảm Cholesterol trong máu vì vậy sản phẩm này hỗ trợ giảm nguy cơ bị mắc các bệnh về tim mạch, giúp điều hòa và hỗ trợ ổn định huyết áp, nhịp tim. Với công dụng nước yến sào này thì sản phẩm nước yến sào thích hợp là quà tặng ý nghĩa, thích hợp dành cho những người cao tuổi trong gia đình.  

10. Nước yến uống có tốt không - Tăng cường hệ miễn dịch

Tác dụng của nước yến sào tiếp theo mà chúng tôi muốn giới thiệu tới bạn đọc đó là khả năng tăng cường hệ miễn dịch cho người sử dụng. Nhờ hàm lượng protein cao sản phẩm này được nhiều người tiêu dùng sử dụng với mục đích bồi bổ, nâng cao sức khỏe và hệ miễn dịch.  

Các công dụng của nước yến sẽ chỉ đạt được nếu bạn sử dụng đúng cách và chọn lựa được nước yến sào loại nào tốt. Để giúp bạn mua được các sản phẩm nước yến loại nào tốt chúng tôi cũng khuyến cáo bạn nên chọn lựa mua tại các trang chính hãng của nhà bán uy tín hoặc chọn mua tại các siêu thị lớn trên cả nước.

Nước yến uống như thế nào?

Nước yến uống như thế nào?

Bên cạnh việc muốn tìm hiểu về tác dụng của nước yến sào, nước yến sào loại nào tốt thì nhiều bạn đọc cũng thắc mắc rằng nước yến uống như thế nào để đem lại được hiệu quả. Nước yến uống như thế nào tốt, bạn cần chú ý những lưu ý sau khi sử dụng:

  • Nước yến không nên sử dụng cho trẻ nhỏ dưới 7 tháng tuổi và phụ nữ mang thai 3 tháng đầu tiên, người đang bị tiểu đường hay mắc bệnh viêm tụy, người đã từng ghi nhận phản ứng mẫn cảm với các sản phẩm từ yến sào trước đó.
  • Thời điểm ăn yến sào tốt nhất là vào buổi sáng và bạn không nên ăn yến sào trước khi đi ngủ từ 30 phút đến 1 tiếng.
  • Công dụng nước yến sào rất tốt, rất nhiều dinh dưỡng nhưng bạn chỉ nên sử dụng sản phẩm này từ 2 đến 3 lần trên 1 tuần để tránh cơ thể không hấp thụ hết dinh dưỡng từ nước yến sào.
  • Nước yến sào có thời gian sử dụng không quá dài đặc biệt là nước yến sào chưng tươi. Vì vậy khi chọn mua các sản phẩm bạn cần lưu ý thời hạn sử dụng để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của người sử dụng.
  • Nước yến sào có tính hàn vì vậy nếu bạn mới vừa sinh con đang trong thời gian ở cữ thì cũng chưa nên sử dụng nước yến sào.

Nước yến có tác dụng gì, hy vọng với những chia sẻ của chúng tôi trong bài viết này đã giúp bạn đọc hiểu hơn về công dụng nước yến sào từ đó có cách sử dụng hợp lý cho các thành viên trong gia đình.

https://phongkhamdakhoahungthinh.webflow.io/

Bài Viết Cùng Chuyên mục

Được quản lý bởi:
Bộ y Tế
Sở Y tế
Y tế Hà Nội
Chat tư vấn miễn phí
Hotline 0366655466
ldlfacebook
Chatvoibacsi