11 Tư thế cho con bú đúng cách để sữa về nhiều

Tư thế cho con bú đúng cách không chỉ giúp cho bé có thể bú mẹ dễ dàng, hạn chế được tình trạng sặc và nôn trớ sau khi bú mà còn để sữa có thể về nhiều hơn. Vậy cho con bú đúng cách như thế nào là hợp lý, tư thế cho con bú đúng cách để sữa về nhiều là gì? Trong bài viết dưới đây, sẽ hướng dẫn mẹ cho con bú đúng cách để giúp các chị em phụ nữ có thể tham khảo.

Hướng dẫn cho con bú đúng cách để sữa về nhiều?

Sau khi sinh trong 3 ngày đầu tiên, mẹ sẽ tiết ra lượng sữa non giàu năng lượng, chứa rất nhiều kháng thể rất tốt cho hệ miễn dịch giúp trẻ có thể chống lại nguy cơ nhiễm trùng ở cơ thể. Vì vậy, cách cho con bú đúng cách tại thời điểm ngay khi sau khi chào đời là điều rất quan trọng, điều này có thể giúp bé bú được hết những giọt sữa non quý giá.

Đến khoảng ngày thứ ba, lượng sữa bắt đầu về nhiều ngực của mẹ bắt đầu nặng hơn. Các mẹ nên cho bé bú càng nhiều càng tốt, việc này sẽ khiến cơ thể mẹ mà sản xuất và tiết ra nhiều sữa hơn cho bé. Vì vậy, một trong những biện pháp tốt nhất để duy trì nguồn sữa cho con tròn 6 tháng đầu đời chính cho con bú nhiều, liên tục khi bé đói.

Tuy nhiên, các mẹ cần lưu ý thời điểm sữa tích lũy nhiều khiến ngực mẹ căng tức, lúc này nếu mẹ cho con bú không đúng cách sẽ khiến bé bị sặc sữa rất nguy hiểm. Vì vậy, ngoài việc cho con bú bằng bản năng khi làm mẹ, thì các chị em phụ nữ cũng cần tìm hiểu và học hỏi những phương pháp cho con bú đúng cách. Dưới đây là các hướng dẫn bà mẹ cho con bú đúng cách theo một quy trình lần lượt như sau:

Hướng dẫn cách đỡ trẻ: Mẹ cần đỡ để bé có thể hướng mặt hoàn toàn về phía ngực bạn. Thực hiện nâng cằm của bé chạm vào ngực, đảm bảo bầu ngực không chặn mũi bé, và để đầu hơi ngả về sau.

Kích thích bé tự động mở miệng: Sau khi đã chuẩn bị xong tư thế bắt đầu bú, bé chưa có khả năng tự mở miệng nên mẹ cần có sự tác động bằng cách áp sát cằm bé vào ngực, thực hiện chà xát môi trên và mũi của bé bằng núm vú để kích thích bé mở rộng miệng thì mới có thể đưa núm vú vào miệng bé.

Hướng dẫn bé ngậm núm vú đúng cách: Ngay khi bé đã mở miệng, đưa miệng của bé vào núm vú sao cho bé ngậm được núm trong miệng. Quầng vú ở phía môi trên của trẻ nhiều hơn phía môi dưới, cằm áp sát vào vú mẹ.

Hướng dẫn cách nâng bầu ngực cho bé bú: Mẹ thực hiện đặt hai ngón tay trỏ và ngón cái kẹp đầu ti ở giữa để có thể kiểm soát dòng sữa tiết ra khi cho con bú trực tiếp. Điều này sẽ giúp hạn chế khả năng bé bị sặc sữa do các tia sữa tiết ra nhiều và mạnh.

Kết thúc quá trình cho bú: Hầu hết khi bé đã no sẽ tự ngưng bú và nhả ra, đôi khi sẽ ngủ khi bú. Nếu mẹ muốn cho bé ngừng bú, thì có thể ngưng động tác mút của bé bằng cách đưa ngón tay út nhẹ nhàng vào khóe miệng bé. Nếu như bé còn đói thì vẫn sẽ tiếp tục bú, nếu bé no thì sẽ có thể tự động nhả núm vú ra.

Nếu mẹ cho con bú đúng cách thì hoàn toàn có thể cảm nhận được quá trình con bú có hiệu quả hay không. Mẹ cảm nhận con bú chậm nhưng sâu và thỉnh thoảng nghỉ, sau đó lại tiếp tục bú. Đến khi bé no sẽ tự động nhả núm vú ra, thời gian bé bú khoảng 10 phút đến 20 phút và ngủ từ 2 đến 4 giờ sau bú. Đây là những dấu hiệu mẹ có thể thấy khi cho con bú hiệu quả, điều này sẽ giúp con tăng cân đủ ngày, phát triển tốt.

11 Tư thế cho con bú đúng cách

Trên thực tế, có nhiều tư thế khác nhau để cho trẻ bú đúng cách. Dưới đây là một số tư thế mẹ có thể tham khảo và lựa chọn tùy thuộc vào sự thoải mái và thuận tiện của bản thân:

1. Tư thế ngả lưng

Tư thế ngả lưng, còn được gọi là tư thế nuôi dưỡng sinh học, là một trong những tư thế cho con bú mà các mẹ có thể thử. Thay vì nằm ngửa, mẹ có thể ngả lưng khi cho bé bú. Điều này sẽ giúp mẹ cảm thấy thoải mái hơn và mẹ có thể sử dụng đệm hoặc gối để tựa lưng và dễ dàng nhìn bé khi bé đang bú.

Để cho bé bú trong tư thế ngả lưng, mẹ có thể thực hiện các bước sau:

1. Đặt bé nằm sấp trên ngực của mẹ và theo bản năng, bé sẽ hướng về một bên ngực và cố gắng ngậm lấy núm vú của mẹ. Đây được gọi là phản xạ tìm vú mẹ của trẻ sơ sinh. Qua tiếp xúc da kề da, bé có thể xác định vị trí của vùng ngực mẹ.
2. Khi núm vú của mẹ chạm vào má của bé, bé sẽ tự động quay đầu về phía đó và mở miệng để ngậm núm vú mẹ.
3. Trọng lực sẽ giúp bé duy trì vị trí khi nằm trên người mẹ. Tuy nhiên, mẹ có thể sử dụng tay để hỗ trợ bé trong quá trình bú.

Tư thế ngả lưng không chỉ giúp bé bú dễ dàng mà còn tạo sự gần gũi và liên kết giữa mẹ và con. Tuy nhiên, mẹ nên chắc chắn rằng tư thế này là thoải mái và an toàn cho cả mẹ và bé.

2. Tư thế ôm nôi

Tư thế ôm nôi là một tư thế cho con bú phổ biến và truyền thống nhất, thường được nghĩ đến đầu tiên khi nhắc đến việc cho con bú. Tuy là một tư thế thông dụng, nhưng không phải bé sơ sinh nào cũng thích và phù hợp với tư thế này vì bé không nhận được nhiều hỗ trợ như các tư thế khác.

Để cho bé bú trong tư thế ôm nôi, mẹ có thể thực hiện các bước sau:

1. Mẹ ngồi thẳng lưng, ôm em bé theo hướng nằm nghiêng, đầu và cổ của bé dọc theo cẳng tay của mẹ, áp sát cơ thể bé vào bụng mẹ.
2. Kiểm tra lại vị trí của bé, đảm bảo tai, vai và hông của bé đặt trên một đường thẳng.
3. Sử dụng tay còn lại để ôm bầu vú, đặt ngón tay cái lên trên núm vú và quầng vú tại vị trí mũi bé sẽ chạm vào vú của mẹ.
4. Di chuyển ngón tay trỏ đến vị trí cằm của bé để bé chạm vào núm vú mẹ, nhẹ nhàng nén vú để hướng núm vú về phía mũi bé.

Ngoài ra, khi cho con bú trong tư thế ôm nôi, mẹ cũng có thể đặt một cái gối hoặc đệm phía sau lưng và đặt một chiếc gối dưới đùi bé để hỗ trợ bé, giảm căng thẳng cho cánh tay, lưng và vai của mẹ. Tuy nhiên, mẹ cần đảm bảo rằng gối không quá cao và quá cứng để bé không cảm thấy không thoải mái, và vú không bị đau hoặc căng do không thể duy trì độ cao tự nhiên.

Mẹ nên chú ý đến sự thoải mái và sự phù hợp của tư thế cho cả mẹ và bé. Nếu cần, mẹ có thể tìm sự hỗ trợ và tư vấn từ các chuyên gia hoặc nhân viên y tế để lựa chọn tư thế phù hợp nhất cho việc cho con bú.

3. Tư thế ôm nôi chéo

Tư thế ôm nôi chéo tương đối giống với tư thế ôm nôi, tuy nhiên có một số thay đổi nhất định. Trong tư thế này, vai trò của cánh tay mẹ là đỡ cơ thể bé theo cẳng tay ở phía đối diện. Điều này có nghĩa là mẹ sẽ sử dụng tay để hỗ trợ vai và vùng cổ của bé, giúp đầu bé có thể di chuyển một cách tự nhiên và nghiêng đầu trước khi ngậm núm vú.

Tư thế ôm nôi chéo được coi là một tư thế cho con bú tuyệt vời, mang lại nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé. Bé có thể được mẹ hỗ trợ hoàn toàn dễ dàng trên cánh tay của mẹ và mẹ có thể sử dụng tay để tạo dáng vú của mình, kiểm soát vị trí của bé.

Để cho bé bú trong tư thế ôm nôi chéo, mẹ có thể thực hiện các bước sau:

1. Sử dụng tay đối diện với vú mà mẹ muốn bé bú để giữ đầu của bé, ví dụ: nếu mẹ muốn bé bú ngực bên trái, mẹ sẽ sử dụng tay phải để giữ đầu bé.
2. Cổ tay của mẹ được đặt giữa hai bả vai của bé, ngón tay cái đặt phía sau tai, và các ngón tay còn lại đặt phía sau tai bên còn lại của bé.
3. Tay còn lại của mẹ nhẹ nhàng nâng bầu ngực của mình lên.

Lưu ý rằng, trong tư thế này, mẹ nên tránh ôm quanh đầu của bé vì điều này có thể vô tình đẩy cằm của bé vào ngực mẹ, làm cho bé ngậm núm vú không đủ sâu, và núm vú có thể chạm vào đáy lưỡi của bé, gây khó khăn cho bé khi bú và có thể làm đau vú mẹ.

4. Tư thế ôm bóng bầu dục

Một số liệu thống kê cho thấy, tư thế ôm bóng bầu dục là tư thế cho trẻ bú được nhiều bà mẹ sinh mổ, sinh đôi, sinh non hoặc ngực có kích thước lớn ưa chuộng.

Với tư thế này, mẹ có thể quan sát bé rõ hơn, kiểm soát và hỗ trợ bé tốt hơn khi bé bú. Đồng thời, bé cảm thấy an toàn hơn khi được ôm sát vào cơ thể mẹ. Điều này cũng giúp tránh mẹ chịu một lực nặng lên cơ thể và tránh va chạm vào các vết thương sau khi sinh.

Để cho bé bú trong tư thế ôm bóng bầu dục, mẹ có thể thực hiện các bước sau:

1. Khi ngồi, mẹ đặt bé nằm nghiêng dưới cánh tay cùng phía với vú mà mẹ muốn bé bú.
2. Kiểm tra vị trí của bé sao cho mặt bé đối mặt với mẹ, hông bé gần hông mẹ và mũi bé nằm ngang với núm vú của mẹ.
3. Sử dụng lòng bàn tay cùng phía để nâng đỡ cổ của bé.
4. Nhẹ nhàng đưa bé gần đến núm vú của mẹ.

Thường thì mỗi lần bú của bé có thể kéo dài khoảng 30 phút, do đó, mẹ nên chọn một chỗ ngồi thích hợp có chỗ tựa thoải mái. Mẹ cần đảm bảo rằng đầu, lưng và mông của bé nằm trên một đường thẳng. Hơn nữa, mẹ cần chú ý đặt bé sao cho bé nằm nghiêng và không phải nằm ngửa, bụng bé chạm vào bụng mẹ, và mặt bé chạm vào ngực mẹ chứ không chỉ có đầu bé nghiêng về phía ngực mẹ. Đặt bé sai tư thế có thể làm cho bé cảm thấy không thoải mái khi bú và có thể gây tác động xấu đến cổ bé.

5. Tư thế nằm nghiêng một bên

Đây là một tư thế cho con bú được nhiều mẹ lựa chọn vì nó mang đến cảm giác thư giãn và thoải mái cho cả mẹ và bé. Trong tư thế nằm nghiêng một bên, mẹ chỉ cần nằm nghiêng trên giường nhưng bé vẫn có thể được bú, thậm chí ti nhiều sữa hơn so với các tư thế khác.

Để cho bé bú trong tư thế nằm nghiêng một bên, mẹ có thể thực hiện các bước sau:

1. Mẹ và bé nằm nghiêng, xoay mặt vào nhau, mẹ nằm sấp.
2. Kiểm tra tư thế nằm của bé, đảm bảo tai, vai và hông của bé được đặt trên cùng một đường thẳng.
3. Kẹp cánh tay phía dưới xuống dưới đầu hoặc gối của mẹ sao cho mẹ cảm thấy thoải mái và không ảnh hưởng đến vị trí bú của bé.
4. Mẹ có thể dùng tay ở phía ngược lại với phía nằm nghiêng để nâng đỡ bầu ngực khi bé bú, ví dụ như mẹ nằm nghiêng về bên phải thì dùng tay trái nâng ngực.
5. Đặt đệm hoặc gối phía sau lưng mẹ và bé để hỗ trợ cả hai khi cho bé bú.

Khi cho con bú ở tư thế này, mẹ cần giữ tỉnh táo và chỉ được ngủ khi bé đã rút ra khỏi núm vú, vì khi mẹ ngủ quên, đầu núm vú có thể đè lên mũi của bé gây khó thở. Ngoài ra, nếu mẹ có đặt gối hay đệm phía sau lưng bé, mẹ cần lấy chúng ra khi bé đã bú xong. Mặc dù ở tư thế này, mẹ không cần phải di chuyển hay ngồi dậy, nhưng mẹ vẫn nên tập ngồi dậy và đi lại sớm để khí huyết dễ dàng lưu thông và rút ngắn thời gian hồi phục sau sinh.

6. Tư thế nằm thoải mái sau khi sinh mổ

Ở tư thế nằm thoải mái sau khi mổ, trẻ sơ sinh có thể bú dễ dàng mà không gây bất kỳ tác động hay áp lực nào lên vết thương của mẹ. Tư thế này còn được gọi là tư thế cho con bú theo cách tự nhiên. Ngoài việc áp dụng cho phụ nữ sau sinh mổ, tư thế này cũng là lựa chọn tuyệt vời cho những người mẹ có kích thước ngực nhỏ, trẻ sơ sinh có dạ dày yếu, nhạy cảm hoặc có khí thừa.

Để cho bé bú trong tư thế này, mẹ có thể thực hiện các bước sau:

1. Lựa chọn một vị trí thoải mái để tựa lưng, có thể là trên ghế sofa hoặc giường, và sử dụng gối đỡ để hỗ trợ mẹ giữ tư thế bán ngả lưng khi cho bé bú.
2. Đặt em bé nằm sấp trên cơ thể mẹ, miệng hướng về núm vú của mẹ. Thông thường, bụng của bé sẽ được đặt trên bụng của mẹ, nhưng nếu mẹ không cảm thấy thoải mái, mẹ có thể đặt bé sang một bên.
3. Lực tự nhiên sẽ giúp cơ thể bé tiếp xúc gần với cơ thể mẹ, miệng bé sẽ chạm vào vú mẹ.

Lưu ý rằng trong tư thế này, mẹ cần đảm bảo bé và mẹ đều cảm thấy thoải mái và không có áp lực quá lớn lên vùng mổ. Mẹ cũng cần chú ý đến việc bé có đủ không gian để thở và không bị kẹt hoặc chèn ép. Nếu có bất kỳ dấu hiệu không bình thường nào, mẹ nên tìm sự hỗ trợ y tế.

7. Tư thế gấu túi Koala

Cho trẻ bú theo tư thế gấu túi Koala không chỉ áp dụng cho trẻ sơ sinh mà còn có thể được sử dụng cho các bé lớn hơn. Tư thế này cho phép bé bú một cách thoải mái, giảm nguy cơ trào ngược dạ dày, nhiễm trùng tai và cũng có thể áp dụng cho các bé có tình trạng tưa lưỡi hoặc trương lực cơ thấp.

Để cho bé bú trong tư thế gấu túi Koala, mẹ có thể thực hiện các bước sau:

1. Mẹ có thể thực hiện tư thế đứng hoặc ngồi, miễn sao mẹ cảm thấy thoải mái nhất.
2. Ôm em bé với mặt hướng về phía mẹ, đặt hai chân của bé hai bên hông hoặc trên đùi của mẹ, đảm bảo lưng và đầu của bé thẳng đứng.
3. Sử dụng một tay để ôm phía sau lưng bé, giữ phần cổ của bé và hướng miệng của bé về phía núm vú của mẹ.
4. Tay còn lại có thể nâng đỡ bầu ngực và hỗ trợ bé khi bú.

Lưu ý rằng mẹ cần đảm bảo cả mẹ và bé cảm thấy thoải mái trong tư thế này. Mẹ cũng nên quan sát bé để đảm bảo rằng bé bú đúng cách và không có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào. Nếu có bất kỳ vấn đề nào xảy ra, mẹ nên tìm sự hỗ trợ từ chuyên gia chăm sóc sức khỏe.

8. Tư thế khom người cho con bú

Một số người cho rằng cho con bú trong tư thế khom người có thể mang lại một số lợi ích như giảm nguy cơ mắc các bệnh về vú như viêm vú, không làm chảy xệ vú do bị bóp hay chạm vào, cũng như làm thông ống dẫn sữa khi mẹ bị tắc sữa. Tuy nhiên, cho đến nay vẫn chưa có bằng chứng khoa học cụ thể để chứng minh điều này.

Nếu mẹ muốn thử cho con bú trong tư thế khom người, mẹ có thể thực hiện các bước sau:

1. Cho bé nằm ngửa trên một nệm hoặc ghế sofa.
2. Mẹ khom lưng xuống sao cho núm vú có thể được đưa gần và đặt vào miệng của bé.
3. Kiểm tra khoảng cách giữa mũi, miệng và ngực của mẹ để đảm bảo rằng bé có thể hít sữa một cách thoải mái và tránh nguy cơ ngạt thở do ngực đè lên mũi của bé.

Lưu ý rằng tư thế này có thể không phù hợp cho mọi người và mỗi người mẹ có thể có trải nghiệm và cảm nhận riêng. Nếu mẹ gặp bất kỳ vấn đề hoặc không chắc chắn về tư thế này, nên tham khảo ý kiến và hướng dẫn từ các chuyên gia chăm sóc sức khỏe hoặc nhân viên y tế.

9. Tư thế cho con bú trong địu treo

Cho con bú trong tư thế treo sẽ mang lại nhiều lợi ích như bé có thể ở bên mẹ lâu hơn, bú thường xuyên và mẹ có thể di chuyển, thậm chí thực hiện một số công việc nhẹ trong khi cho bé bú. Tuy thế này thường được áp dụng khi bé đã có kinh nghiệm bú mẹ và có khả năng tự ngẩng đầu.

Để cho bé bú trong tư thế này, mẹ có thể thực hiện các bước sau:

1. Chuẩn bị một loại địu phù hợp, có thể là đai quấn co giãn, địu vòng hoặc địu phía trước.
2. Đặt bé vào địu sao cho mặt và cằm của bé không bị ép và bé cảm thấy thoải mái.
3. Hướng đầu bé về phía ngực của mẹ, đảm bảo miệng bé gần núm vú.

Lưu ý rằng tư thế này phụ thuộc vào sự thoải mái của cả mẹ và bé. Nếu mẹ hay bé cảm thấy bất kỳ khó khăn nào hoặc không thoải mái, nên điều chỉnh tư thế hoặc tìm tư vấn từ chuyên gia về chăm sóc trẻ sơ sinh.

10. Tư thế cho con sinh đôi bú

Đối với các bà mẹ có con sinh đôi, tư thế cho con bú sau đây được coi là lý tưởng vì mẹ có thể cho cả hai bé bú cùng một lúc. Tư thế này tương tự như tư thế ôm bóng bầu dục, nhưng thay vì cho bé bú ở một bên, mẹ sẽ cho hai bé bú ở hai bên. Do đó, mẹ có thể cần sử dụng một chiếc gối đôi để hỗ trợ cả hai bé nằm ở vị trí đúng khi bú, giảm áp lực lên bụng của mẹ, đặc biệt là sau khi mẹ sinh mổ. Khi cho con bú theo tư thế này, mẹ có thể chăm sóc cả hai bé cùng lúc hoặc tập trung chăm sóc một bé mà không ảnh hưởng đến việc bú của bé còn lại.

Ngoài tư thế trên, mẹ cũng có thể thử các tư thế khác cho con bú, chẳng hạn như tư thế hai nôi bắt chéo qua nhau, hoặc kết hợp một số tư thế khác nhau cho con bú, miễn là mẹ và bé đều cảm thấy thoải mái và dễ chịu. Quan trọng nhất là tìm ra tư thế phù hợp và an toàn cho cả mẹ và bé để tạo ra một trải nghiệm bú êm ái và thoải mái.

Vấn đề thường gặp khi cho con bú

Ngoài ra, có những trẻ sơ sinh có thể bú mỗi lần kéo dài đến 1 giờ đồng hồ, nhưng sau khi lớn hơn có thể con sẽ chỉ bú để thỏa mãn khi đói. Thời gian bú kéo dài, nếu mẹ không cho con bú đúng cách thì sẽ xuất hiện một số vấn đề thường gặp sau:

Đau rát núm vú: Đây là một trong những khó khăn của các chị em phụ nữ thường gặp phải khi cho con bú chính là tình trạng đau nhức núm vú. Nguyên nhân chủ yếu là do tư thế cho con bú sai gây ra tình trạng đau nhức đầu ti. Vì vậy, khi cho con bú mà bị đau tức mẹ cần nên kiểm tra lại tư thế cho con bú đúng cách hay chưa.

Căng tràn sữa: Hiện tượng căng tràn sữa xảy ra do lượng sữa tiết ra nhiều bé bú không kịp, khiến mẹ cảm thấy căng và nặng. Sờ nắn bầu ngực, tuyến vú thấy căng cứng và có cảm giác đau nhói, nổi cục. Mặc dù là một hiện tượng bình thường của các mẹ khi cho con bú, nhưng nó khiến mẹ có cảm giác khó chịu, hơn nữa ngực quá căng cứng sẽ khiến núm vú bị cứng và bẹp làm bé khó ngậm núm vú hơn. Do vậy, để hạn chế tình trạng này xảy ra các mẹ nên cho bé bú nhiều và thường xuyên hơn. Nếu lượng sữa tiết ra quá nhiều bé bú không hết thì có thể nặn bỏ bớt, để tránh tình trạng tắc sữa.

Nứt núm vú: Đây là một hiện tượng phổ biến của các mẹ bầu, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến thường là do trẻ bú lâu, kéo dài, tư thế cho con bú sai cách khiến đầu vú đau khi cho con bú. Mẹ có thể bị nứt núm vú và bị chảy máu ngay trong tuần đầu cho bé bú, đầu vú có vết nứt hoặc vết loét, núm vú đỏ và chảy máu khi con bú. Khi gặp vấn đề này mẹ cần kiểm tra xem tư thế cho con bú đúng cách chưa, và nên tạm ngừng cho con bú bên bị nứt trong khoảng 6 - 12 giờ.

Cách cho con bú đúng cách qua tìm hiểu thì các mẹ có thể thấy khó nhưng đó chỉ là những bỡ ngỡ ban đầu khi làm mẹ. Qua một thời gian, việc cho con bú đúng cách sẽ trở thành thói quen theo bản năng của mẹ và trở thành một trải nghiệm tuyệt vời mà bất kỳ người phụ nữ nào sau khi sinh đều trải qua. Hy vọng thông tin mà phòng khám Hưng Thịnh chia sẻ về qua bài viết hướng dẫn tư thế cho con bú đúng cách như thế nào, sẽ giúp các chị em phụ nữ có thêm những kiến thức hữu ích trong hành trang làm mẹ để chăm sóc con yêu của mình.

https://phongkhamdakhoahungthinh.webflow.io